Boas Vindas a mais um artigo neste BLOG, voltado para pessoas acima de 50 anos!
Este é o primeiro artigo de 2021!
Quero te convidar começar o ano com o pé direito, com mais música, qualidade de vida e longevidade!
Leia o artigo até o final e descubra que está em suas mãos fazer desse ano um ciclo maravilhoso, cheio de aprendizado e sonhos realizados.
Quero te convidar também a lembrar da música como uma ótima ferramenta de qualidade de vida.
Ela realmente tem muito poder!
Ela mexe com as nossas emoções, suscita pensamentos, mexe até no corpo físico mesmo.
Já é comprovado que ela altera o metabolismo, o humor, estimula reações químicas nas células…
…ela ainda é capaz de alterar a estrutura molecular da água! Lembrando que a água compõe cerca de 70% do nosso organismo! Veja só a importância disso!
Abaixo está um vídeo que contém o experimento do pesquisador japonês Masaru Emoto sobre o efeito das palavras, sons e pensamentos sobre a estrutura molecular da água:
É impressionante, não é mesmo?
E se eu disser para você que está em suas mãos poder usar este fenômeno a seu favor?
Sim, e pode ser muito mais simples que podemos imaginar!
Não quero que acredite em mim, quero que você mesmo faça o teste!
Eis o experimento…
Comece tendo uma boa apreciação musical.
Como?
Simplesmente ouvindo músicas que te dão prazer, que sejam bonitas, contenham uma boa letra, uma melodia agradável!
Ao fazermos isso sentimos um bem-estar, um benefício na saúde e podemos aumentar a qualidade das nossas vidas.
Nunca foi tão simples ouvir música como hoje em dia!
Através do YouTube e do Spotify, por exemplo, você encontra praticamente todas as músicas que você quer ouvir, de forma fácil, gratuita e acessível. Uma maravilha!
O segredo está em transformar isso num hábito!
Que tal apreciar de forma intencional mais música no seu dia a dia? Aproveite!
Ela pode ser uma grande amiga e companheira na sua rotina, nos presenteando inclusive com os benefícios do seu poder restaurador!
Quer saber mais? Leia o artigo Melodia faz bem para o coração. Nele, apresento um estudo que comprova que a música fortalece e melhora a saúde do seu coração. Clique aqui
Ouvir música é tudo de bom, mas para aproveitar o máximo dessa arte maravilhosa precisamos dar um próximo passo…
Além de apreciar música, podemos também aprender música!
Ouvindo já aprendemos muito, mas por que não começar tocar um instrumento?
Este é o convite que eu faço no UniversIDADE todo ano, nas oficinas de música e violão para maiores de 50 anos que dou na Unicamp desde 2019.
É possível aprender com 50, 60, 70, 80, 90 anos de idade de forma simples e prazerosa.
No vídeo abaixo você poderá conferir os seguintes comentários:
“Professor Gustavo vale ouro. Trouxe esperança para os idosos. Estou aprendendo tocar e solar no violão. Obrigada e parabéns” Joselma do Amaral
“O professor Gustavo consegue nos passar a certeza de que conseguimos atingir nosso objetivo musical” Antônio Machado
Como isso é possível?
Porque tocar um instrumento é algo prático, é um exercício, uma pequena ginástica que fazemos com os dedos, que vamos exercitando e aprendendo e conseguindo tocar, cantar e solar.
Não é dom ou idade certa, é método, motivação e prática.
É a orientação de um professor, uma comunidade de alunos que te apoiam e que te inspiram. Isso que faz a diferença.
Quero deixar isso claro para você:
ouvir e aprender música são atividades simples e práticas que todo mundo é capaz de fazer, em todas as idades e que podem fazer toda a diferença na sua vida, melhorando a qualidade e trazendo muitos benefícios para a sua saúde física, mental, emocional, para a sua rotina e da sua família.
Que 2021 e todos os demais anos seja um ano que você possa realizar seu sonho de Tocar, Cantar e Solar no Violão e eu me coloco a total disposição para auxiliar nesta linda jornada.
Antes de finalizar o artigo, quero te presentear e te fazer mais um convite muito especial.
O dia 1º de outubro é comemorado o Dia Internacional do Idoso, instituído pela ONU (Organização das Nações Unidas).
Nesta data em 2020 tive a honra de participar do 7º Seminário de Longevidade e Qualidade de Vida do programa UniversIDADE da Unicamp ao lado de duas professoras universitárias.
Aqui em baixo compartilho na íntegra este Seminário que foi realizado online, através do YouTube.
Neste vídeo você encontrará duas palestras das professoras sobre Longevidade e Qualidade de Vida, algo que pode fazer toda a diferença neste começo de ano para você…
…para que tenha esperanças renovadas de dias melhores, a partir de hoje e sempre.
A partir de 1 hora e 50 minutos do Seminário eu entro dando a minha contribuição numa pequena palestra e também tocando, cantando e solando algumas músicas.
Aproveite:
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Um abraço, até a próxima!
Prof.Gustavo sua fala é música para meus ouvidos, você já faz parte da minha vida, família. Amei a tua participação no seminário, tua contribuição foi ótima, o seminário muito bom. Amei o “teu” Luar do Sertão .Parabéns professor!!! Paz e luz
Li todo o artigo e achei muito interessante a relação música e água!