Neste artigo vamos falar sobre os benefícios da música na sua vida e o porquê ter consciência disso é tão importante! Boa leitura!
Primeiramente,
Boas Vindas a mais um artigo da série Música e Violão: Primeiros Passos!
Esta série de AULAS ao VIVO feitas no YouTube e disponibilizadas também aqui e no Facebook para todos que possam se interessar!
O maior objetivo é despertar e desenvolver a MUSICALIDADE aprendendo TOCAR, CANTAR e SOLAR no Violão – usando a música para AUMENTAR a qualidade de vida!
As aulas são feitas especialmente para as pessoas maiores de 50 anos. O porquê disso eu explico na PRIMEIRA aula e no PRIMEIRO artigo desta série. Links abaixo:
ARTIGO 1: https://gustavoramosferraz.com/2020/04/10/musica-e-violao-primeiros-passos/
É muito legal ter você aqui comigo, acompanhando estas aulas e estes conteúdos preparados com dedicação e carinho.
Aliás, dedicação e carinho são atitudes bem importantes para todos nós aplicarmos nesta jornada com a música e violão.
Tenho dito isso na minhas aulas: para nos desenvolvermos na música e no violão precisamos ALIAR COMPROMETIMENTO com ALEGRIA – certa dose de DISCIPLINA com o GOSTO por praticar música!
E isso também é algo que podemos aprender a ter!
Ou seja, podemos aprender a aumentar nosso comprometimento, dedicação, disciplina e o nosso prazer, alegria, gosto em praticar música!
Neste artigo vou ensinar uma maneira de se fazer isso!
Siga comigo então até o final para aumentar a sua dose de MOTIVAÇÃO e poder assim aproveitar melhor seus estudos musicais e usar cada vez mais a música no seu dia a dia, aumentando também a sua qualidade de vida!
Você já parou para pensar sobre os benefícios que a música traz? E sobre praticar um instrumento musical? Como isso pode contribuir para o seu desenvolvimento e bem-estar?
Bom, ao se conscientizar sobre esses 3 itens que vou elencar aqui, você pode aumentar a sua dose de MOTIVAÇÃO ao praticar música e violão.
Mais do que isso, você pode experimentar e perceber em sua própria vida, na sua própria prática se isso que estou dizendo aqui faz sentido.
Não acredite, apenas. Teste, experimente, observe, perceba, examine. Combinado?
Assim, com a prática cada vez mais consciente, os efeitos POSITIVOS da música irão se fazer sentir cada vez mais presentes em sua vida.
1- combate ao estresse
Já é comprovado cientificamente que a música tem o poder de alterar o humor de uma pessoa, podendo apaziguar.
A atividade muscular, a respiração, a pulsação sanguínea, o humor, o metabolismo são afetados pela música e pelos sons.
Quando quiser usar MÚSICA para combater o ESTRESSE – a dica que eu dou é que você OUÇA músicas do seu GOSTO de modo que você sinta PRAZER e RELAXE.
A segunda dica é seguir o passo a passo das AULAS ao VIVO que estou dando (assista a todas), porque nelas ofereço a você exercícios e músicas para praticar de uma maneira LEVE e PRÁTICA, com alegria e aprendizado.
Ao fazer esses tipos de atividades aceleramos a produção de serotonina, conhecido como hormônio da felicidade – melhorando a qualidade de vida.
2- alternativa ao ócio
Quanto tempo de nossas vidas pode ser desperdiçado em atividades que não acrescentam em nada? Ou pior, que prejudicam? Que trazem cargas negativas…
Notícias ruins, gastar muito tempo em assuntos improdutivos nas redes sociais, não ter ou não saber o que fazer nas horas vagas… Enfim!
A MÚSICA com certeza é uma alternativa maravilhosa! Já pensou nisso?
O ócio pode ser motivo de grande descontentamento para muitas pessoas!
Muitas pessoas inclusive estão usando este TEMPO valioso para coisas que NÃO fazem bem para si e para a vida de seus próximos!
Se você se identifica um pouco com isso, que bom que está lendo este ARTIGO.
Convido-te a incorporar a música no seu dia a dia e começar essa MUDANÇA – seja apenas OUVINDO, seja OUVINDO e começando a PRATICAR violão, conforme ensino nas AULAS.
A ATIVIDADE MUSICAL pode trazer mais SIGNIFICADO EXISTENCIAL para a sua vida – pois produz compromisso, responsabilidade, bem-estar, convívio social e mostra para você que sempre é possível aprender e se desenvolver – independente da idade ou crença.
Fica a dica, transforme seu ÓCIO em MÚSICA e seja mais FELIZ.
Afaste coisas negativas do seu VALIOSO TEMPO e traga coisas positivas para ele, como OUVIR e PRATICAR música. (Abaixo o link de todas as aulas para você começar agora!)
3- exercício da memória
Eu trabalho em diversas casas de repouso, realizando sessões de música para os idosos hóspedes. Tenho contato praticamente diário com o Alzheimer.
Não sou médico, apenas observo o que presencio nestes locais.
Senhoras e senhores que não reconhecem o próprio filho, que chamam pela mãe e que já não conseguem mais articular frases longas…conseguem cantar músicas completas! Cantam, batem palmas e se divertem, até dançam! =)
Que lugar é esse, dentro do cérebro, que armazena música de forma praticamente intocável? As demais memórias se desfazem, mas a musical se preserva muito mais!
Cantam e dançam!
Não estou aqui passando a cura do Alzheimer! Não sou capaz disso! Estou apenas expondo o poder que a música tem em nós – humanos – e como ela EXERCITA a nossa memória mais profunda!
Que tal praticar este exercício conscientemente?
Cada item passado nas minhas aulas, cada trecho de música, letra decorada, cada acorde, cada movimento – cada atividade musical pode ser APRENDIDA e INTERPRETADA por você como um EXERCÍCIO de MEMÓRIA que está trazendo mais SAÚDE para o seu CÉREBRO e para SUA VIDA.
Exercício da memória, aumento da auto-estima e da qualidade de vida podem ser resultados de uma prática musical BEM estruturada.
Por isso te convido à ASSISTIR às AULAS, a ler os demais artigos e acompanhar os conteúdos que venho publicando sobre Música e Violão!
Abaixo o link dos ARTIGOS e das AULAS
ARTIGO 2: https://gustavoramosferraz.com/2020/04/17/musica-e-violao-primeiros-passos-2/
ARTIGO 3: https://gustavoramosferraz.com/2020/04/24/musica-e-violao-primeiros-passos-3/
ARTIGO 4: https://gustavoramosferraz.com/2020/05/01/musica-e-violao-primeiros-passos-4/
Espero que este ARTIGO tenha acrescentado VALOR em sua vida e injetado uma BOA DOSE DE ÂNIMO e de ESPERANÇA para você!
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Para quem não conhece o TELEGRAM é um aplicativo parecido com o Whatsapp (até melhor) é só baixá-lo gratuitamente (caso não tenha) e clicar no link abaixo para fazer parte dessa verdadeira COMUNIDADE que estamos formando de pessoas maiores de 50 anos que querem:
- DESENVOLVER a Musicalidade
- Usar a Música para AUMENTAR a Qualidade de Vida
- APRENDER TOCAR, CANTAR e SOLAR no VIOLÃO!
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Até a próxima!
Ótimo este artigo, como sempre! Cada vez melhor! Ontem ouvi em um filme – Aprender é uma das melhores coisas da vida – lembrei de cara das tuas aulas, ja peguei o violão, cada pequeno progresso dá uma satisfação, é estimulante. Claro, tem uns acordes desafiadores mas um dia chego lá! Um abraço e parabéns!
As aulas são fantásticas, temos evoluído muito e os artigos completam nosso aprendizado.
Parabéns pelo trabalho feito com tanta competência e amor.
Maravilha, Suzana! Grato pelo comentário! Esse é o espírito da coisa! Siga em frente que continuará aprendendo e evoluindo e farei o meu melhor para auxiliar! Valeu!!!
Ótimo saber, Lurico! Grato! Realmente, concordo, aprender é uma das melhores coisas da vida! Confere sentido para a nossa existência – auxilia a evolução! E o melhor, dá satisfação, é estimulante – como você falou! Dá alegria =) E aprender música se encaixa muito bem nisso! É isso aí – Siga em frente, continue acompanhando! Valeu!